Personal Trainer Jana Erdmann-Scheffler
Über mich
An dieser Stelle einmal ein paar kurze Worte zu meiner Person und meinem Weg zum Personal Trainer!
BIA-Messung
Was verbirgt sich hinter dem Begriff und wozu können wir die Ergebnisse der Messung nutzen?
„Sport und Ernährung gehören zusammen, wie ein Paar (Lauf-)Schuhe!“ Möchten Sie Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden steigern oder suchen Sie einfach einen Ausgleich zum stressigen Alltag? Sportliche Aktivität und eine gesunde Ernährung erleichtert uns die Bewältigung im täglichen Geschehen, denn so werden wir geistig und körperlich…