Personal Trainer Jana Erdmann-Scheffler
Moin, ich bin Jana Erdmann-Scheffler – zertifizierte Personal Trainerin, Fitnesscoach, Ernährungsberaterin und echtes Usedomer Inselkind.
Mit individuellem Personal Training, Fitnesskursen, Yoga und Ernährungsberatung unterstütze ich dich dabei, dich fitter und wohler zu fühlen und etwas für deine Gesundheit zu tun. Trainiert wird in meinem persönlichen Studio in Neppermin und draußen in meinem kleinen Outdoorsportpark direkt am Achterwasser.
Neben Bewegung und Ernährung ist auch Hypnose auf Usedom ein wichtiger Bestandteil meines Angebots und kann dich dabei unterstützen, persönliche Veränderungen anzustoßen und neue Wege zu gehen.
Hier mal ein kleiner Einblick in unser erstes Outdoor-Zirkeltraining, wo wir uns an verschiedenen Stationen richtig ausgepowert haben! Dabei konnten wir an unsere Grenzen gehen und alles geben. Trainiert wurden Kondition, Koordination und Kraftausdauer.
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